Odporúča sa užívať 2 kapsuly denne. Ak nemáme problémy a kapsuly užívame len preventívne, stačí 1 kapsula denne. Kapsuly sú vegánske, bez alergénov, lepku, škrobu a cukru.
Komu odporúčame užívať vegánsky doplnok stravy Tri-magnesium citrát s vitamínom B6?
– všetkým, ktorí majú nedostatok horčíka a vitamínu B6,
– fajčiari
– športovci,
– všetci nad 30 rokov – 1 kapsula denne,
– osoby so svalovými kŕčmi alebo srdcovými problémami
– všetci so zlými kosťami,
– v prípade vysokého krvného tlaku alebo cholesterolu,
– diabetikov,
– preventívne pre každého, kto chce spomaliť proces starnutia, predchádzať bolestiam svalov, kostí a kŕčom v nohách.
Čo obsahuje trimagnéziumcitrát s vitamínom B6:
– trimagnéziumcitrát (1799 mg v 2 kapsulách),
– vitamín B6,
– vitamín D,
– zinok v
– vitamín C.
Aké sú výhody vitamínu B6?
Vitamín B6 posilňuje obranný systém, pomáha predchádzať tvorbe obličkových kameňov, rôznym poruchám nervového systému a kožným problémom. Znižuje svalové kŕče, kŕče v nohách, necitlivosť rúk. Mierny predmenštruačný syndróm. Prispieva k zníženiu únavy, vyčerpania a fungovaniu imunitného systému.
Aké sú výhody vitamínu D?
Vitamín D si telo dokáže vyrobiť v koži len vplyvom slnečného žiarenia (UVB žiarenia). Najmä v zimných mesiacoch, od októbra do apríla, väčšinou UV žiarenie nestačí, preto sa dodatočné dávky vitamínu D na podporu imunitného systému vrelo odporúčajú nielen v mesiacoch s menším množstvom slnečného žiarenia, ale počas celého roka.
Nové vedecké poznatky potvrdzujú dôležitosť vitamínu D pre imunitný systém. Okrem veľmi dôležitej úlohy, ktorú vitamín D zohráva pri prispievaní k fungovaniu imunitného systému, prispieva aj k normálnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu zdravých kostí a zubov a k činnosti svalov.
Aké sú výhody zinku?
Zinok je prvok, ktorý je prítomný vo všetkých telesných tekutinách a tkanivách. Je dôležitý pre normálny rast a vývoj organizmu, neurologické funkcie, reprodukčné funkcie, pre hojenie rán a normálne fungovanie imunitného systému. Ľudia užívajú zinok perorálne na liečbu prechladnutia.
Minerál zinok je dôležitý pre fungovanie imunitného systému a metabolizmu. Pomáha pri hojení rán a podieľa sa na vnímaní chuti a vône. Výskumy ukazujú, že je potrebný aj na tvorbu DNA a delenie buniek. Podporuje tiež normálny rast a vývoj počas tehotenstva, detstva a dospievania.
Aké sú výhody vitamínu C?
Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, hrá dôležitú úlohu v imunitnom systéme organizmu. Na rozdiel od mnohých živočíšnych druhov si ho človek nevie vyrobiť sám a navyše je rozpustný vo vode, čo znamená, že sa v tele neukladá, čo je inak typické pre niektoré iné vitamíny. Preto je veľmi dôležité dodávať telu vitamín C každý deň správnym výberom potravín a pridávaním kvalitných výživových doplnkov podľa potreby.
Bolo dokázané, že (má) vitamín C:
– úlohu vo fungovaní imunitného systému počas intenzívnej fyzickej aktivity a po nej,
– úlohu pri tvorbe kolagénu pre normálnu činnosť krvných ciev, kostí, chrupaviek, ďasien, kože, zubov,
– prispieva k uvoľňovaniu energie pri látkovej premene,
– prispieva k fungovaniu nervového systému,
– prispieva k normálnej psychickej činnosti,
– úlohu vo fungovaní imunitného systému,
-úlohu pri ochrane buniek pred oxidačným stresom,
– pomáha znižovať únavu a vyčerpanie,
– prispieva k obnove redukovanej formy vitamínu E,
– zvyšuje vstrebávanie železa.
Prečo je horčík v našom tele naliehavo potrebný?
Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov v tele. Až 60 % sa ho nachádza v kostiach a 30 % v kostrovom svalstve a srdcovom svale. Podporuje prevádzku viac ako 300 procesov a podieľa sa na procesoch výroby a spotreby energie.
Ak je horčíka v tele nedostatok, môžu sa objaviť srdcové choroby, problémy s kosťami a svalmi, migrény, cukrovka, zmeny nálad atď. Podľa nedávneho výskumu potvrdili, že zvýšený príjem horčíka pomáha predchádzať strate pamäti súvisiacej s vekom.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) uvádza, že horčík prispieva k:
- Zníženie únavy a vyčerpania
- Rovnováha elektrolytov,
- Uvoľňovanie energie počas metabolizmu,
- Fungovanie nervového systému,
- Funkcia svalov
- normálne psychické fungovanie,
- Udržiavanie zdravých kostí
- Udržiavanie zdravých zubov
- Dôležitá úloha pri delení buniek,
- Stará sa o energetický metabolizmus v srdcovom svale,
- Stará sa o uvoľnenie srdcového svalu,
- Uvoľňuje hladké svaly a rozširuje cievy, čím pomáha znižovať krvný tlak.
Na ktorých procesoch v tele sa podieľa horčík?
Podieľa sa na metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, preto je nevyhnutný pre normálne fungovanie každej bunky. Je tiež potrebný pre normálne fungovanie všetkých 12 hlavných orgánových systémov, najmä nervového systému, kardiovaskulárneho systému, reprodukčných orgánov, močových ciest a spojivových tkanív.